Липокарнит какой Л-карнитин лучше для похудения

Какой Л-карнитин лучше для похудения

Скидка:
2 688 руб. −56%
Действует:
1 день
990 руб.
Купить
На складе
4 шт.

Последняя покупка: 21.11.2019 - 2 минуты назад

Сразу 6 читателей изучают этот товар

4.72
106 отзывов   ≈2 ч. назад

Страна: Россия

Упаковка: банка

Размер: капсулы 30 шт. по 600 мг.

Состав: Хрома пиколинат, кислота липоевая, L-carnitine

Показан: для похудения

Натуральный состав

Товар сертифицирован

Доставка в город : от 83 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при выдаче на почте

 


Для чего нужен левокарнитин?

К каждому прилагается инструкция, которой и нужно следовать. Если рекомендуемые дозировки или схема приёма по каким-то причинам вас не устраивает, всегда можно откорректировать эти параметры со своим тренером.

Этот вариант даже предпочтительнее, так как инструктор профессионально сможет оценить ваши личные данные и, уже основываясь на них, порекомендовать, как вам лучше пить приобретённый препарат. Это будет зависеть от вашего исходного веса, состояния здоровья и интенсивности предполагаемых тренировок.

Капсулы и таблетки Это самая удобная и востребованная форма. Правильный приём Л-карнитина в капсулах и таблетках определяется инструкцией к каждому отдельному препарату, так как концентрация активного вещества в них может быть разной.

Рекомендуемая суточная доза — не более 3 000 мг. Её нужно обязательно делить на порции. Если есть выбор между таблетками и капсулами, отдайте предпочтение последним.

Они быстрее всасываются в кровь. В жидком виде Концентрированный сироп или лёгкий раствор L-карнитина принимается независимо от приёма пищи.

Он пьётся в неразбавленном виде. Спортсменам рекомендуется употреблять по 15 мл перед тренировкой раз в день. Длительность курса — 6 недель, далее — перерыв в 2 недели и снова повторяется прежняя схема.

  • Ostrovit L-carnitine 1000 - содержит в составе карнитин тартрат о котором мы писали Выше.
  • Чтоб понять, каким именно образом добавка активирует процесс сжигания жиров, нужно изучить тело человека на уровне его клеток.
  • Какой лучше выбрать и где купить?
  • Принимают по 25 г трижды в день, растворяя в любой жидкости во время приема пищи.
  • Оплатить препарат можно будет на почте какой Л-карнитин лучше для похудения

Порошок Левокарнитин в порошке — это кристаллический белый концентрат без вкуса и запаха. Легко растворим в воде, можно запивать даже соком. Если говорить чисто по-научному, действие вещества относится к бета-окислению между наружной и внутренней мембранами митохондрий.

Давайте разберемся в этом вопросе детально и выясним: Л-карнитин — это лучший жиросжигатель или обычный миф? Важность Л-карнитина Подобно креатину, L-карнитин может производиться во многих тканях, поэтому в организме здоровых людей обычно находится достаточное количество этого вещества.

Тело способно синтезировать L-карнитин в почках, печени и головном мозге из аминокислот-предшественников L-лизина и L-метионина. Однако у некоторых людей имеется дефицит Л-карнитина.

Кроме того, даже здоровый организм может производить только ограниченное количество, поэтому пища прежде всего мясные продукты является основным его источником. Больше всего карнитина в красном мясе. Птица и рыба содержат гораздо меньше.

Подобным образом обстоят дела с креатином. Кроме того, если запасы левокарнитина низкие, почки начинают усиленно фильтровать мочу, чтобы восполнить дефицит т.

Нужно ли принимать Л-карнитин? Итак, есть ли необходимость в употреблении L-карнитина? Жидкую форму также не стоит принимать на ночь, поскольку простые углеводы в составе превратятся в жир, а это сильно противоречит свойствам Л-карнитина, который должен бороться с жирами.

Также не стоит разводить вещество с препаратами против ожирения например, редуксином, которые отпускаются только по рецепту врача. Жидкий концентрированный Л-карнитин подходит больше для силовых нагрузок, поскольку углеводы в составе будут добавлять дополнительную энергию, а организм будет сжигать именно углеводы, а не жиры.

Поэтому такая форма подходит больше в качестве энергетика, чем ускорителя похудения.

Какой л карнитин лучше для похудения

В капсулах Капсульная форма Л-карнитина также является чистой, без добавок, примесей, подсластителей. В капсуле, обычно, содержится 500 мг Л-карнитина, таких требуется 4 в день.

какой Л-карнитин лучше для похудения

Перед тренировкой дневная доза принимается однократно за 30-40 минут. В дни отдыха добавка принимается по 2 капсулы 2 раза в день после еды первый прием утром, второй в обед или на ночь.

Капсулы запиваются стаканом воды. Порошковый Порошковое кристаллическое белое вещество разводится водой или, при желании, соком.

В эту форму производители добавляют витамины, дополнительные жиросжигатели гуарану, эфедрин, кофеин, усилители вкуса. Одна порция равна одному мерному совку, предусмотренному производителем.

L-карнитин — натуральный и безвредный способ похудения и усиления эффективности тренировок

Спортсменам необходимо разбавлять порцию не более 2 г Л-карнитина в 250-300 мл воды, принимать за 40 минут перед тренировкой.

В таблетках Такая форма Л-карнитина встречается в аптеках, её недостатком является малые дозировки вещества в одной таблетке, поэтому аптечную форму не так выгодно и удобно принимать, в отличие от добавок спортивного питания.

Препарат принимается по инструкции, не превышая суточную норму. Так же принимается одноразово перед тренировкой за 30-40 минут, или в дни отдыха суточная норма делится на два приема.

Препарат запивается водой. В ампулах Это форма высококонцентрированного жидкого Л-карнитина, готового к употреблению.

Л карнитин какой фирмы лучше?

При желании ампулу можно разводить в стакане с водой. Принимать одну ампулу за 40 минут до тренировки. У разных производителей форма ампул сильно отличается составом и дозировкой.

У одной фирмы одна ампула может содержать от 1000 мг, у другой — до 3000 мг вещества. Также можно встретить чистые формы, или с добавлением углеводов фруктозы, молочной кислоты. Для похудения стоит выбирать форму без углеводов, с дозировкой 2000 мг вещества в одной ампуле.

Л-карнитин-тартрат Это неэфирная форма л-карнитина и винной кислоты, быстро усваивается в организме, в отличие от Л-карнитина, дольше удерживается в крови. Форма часто встречается у многих производителей спортивного питания. Ацетил Эфирная форма Л-карнитина с добавлением ацетильной группы.

Такая форма быстрее усваивается, по сравнению с Л-карнитином, но и намного быстрее выводится. Также часто используется в спортивном питании, поскольку Л-карнитин, после приема такой формы, долго в крови не задерживается, лучше предпочесть неэфирную форму Л-карнитин, Л-карнитин тартрат.

Пропионил Эфирная группа с добавлением пропионильной группы. Запускает процесс жиросжигания. Обогащено витаминами, стоимость самая демократичная, 650-700 рублей за 60 капсул. Противопоказания отсутствуют.

Прием на ночь вызывает прилив бодрости, мешает уснуть. Часто такие средства витаминизированы. Среди ампульных карнитинов лидирует Л-карнитин 2000 от компании BioTech. На 100 г — 8 ккал. Отличный жиросжигатель, без побочных эффектов. Минус — вызывает чувство голода и оставляет неприятное послевкусие.

Лучший сироп еще и бюджетен. Это Attack 3000 от Power System в емкостях по 50 мл. Укрепляет иммунитет, сжигает жир, профилактирует тромбоз и защищает миокард.

Подавляет чувство голода, бодрит. Из минусов следует отметить возможную изжогу и неприятный привкус. Стоит около 100 рублей за одну емкость.

Вас может заинтересовать